تمارين تساعدك على علاج انزلاق الفقرة الرابعة والخامسة | سوبر ماما
حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
ما هي أهم التمارين الرياضية بعد عملية الديسك؟ – e3arabi – إي عربي